¿Que es una contractura?

Una contractura es una contracción del músculo mantenida, como ocurren por ejemplo con personas que han padecido un ictus. 

Es por eso que debemos entender que a lo que comúnmente se le llama una contractura, no lo es realmente.

Por lo tanto, lo que nosotros deberíamos decir es sensibilización o dolor generado por cierta musculatura, muchas de ellas generando un dolor referido.

Por otro lado, cuando realizamos un masaje o palpamos ciertas «cuerdas tensas» muy probablemente estamos palpando un músculo de manera perpendicular, hecho que provoca cierta incomodidad y dolor, por lo tanto tampoco es una contractura.

• Como ya hemos dicho, normalmente genera un dolor referido (Dolor que llega a una zona alejada)

• No solo aparecen después de un sobreesfuerzo o sobrecarga

• Las fibras que permanecen estiradas largos periodos de tiempo la pueden generar (posturas mantenidas con sobreesfuerzo muscular)

• En algunas ocasiones pueden generar incapacidad en una zona bastante extendida (dolor a la contracción)

• Para diferenciarlas de una rotura o distensión muscular se debe comprobar si genera dolor al estiramiento y la extensión del dolor